B"H
Kleine Einleitung in die Breslov Chassidut:
Ein Buch von Rabbi Nachman von Breslov hat mich einmal aus einer tiefen Depression befreit. Ewig hatte ich nach einer Loesung gesucht und ploetzlich fand ich sie unerwartet in diesem Buch. Hier ein paar kurze Lehren des Rabbi Nachman. Vielleicht helfen sie Euch ja auch etwas weiter:
- G-tt hat uns nicht als Engel erschaffen. Wir sind nur Menschen mit ganz gewoehlichen Ups and Downs. Wir sollten lernen, unsere Fehler, Launen und Gefuehle zu akzeptieren.
- Verfalle niemals in Depressionen. Konzentriere dich immer auf eine deiner positiven Seiten. Nutze deine positiven Seite um weiterzukommen. Don't stop but keep on going !
- Frage dich nicht taeglich, ob du das Richtige tust. Glaube an dich, denn du hast genuegend Intelligenz, um einen Weg zu finden und an diesem fuer eine Weile festzuhalten. Und vergiss nicht, du kannst dich immer veraendern.
- Fuer alles im Leben muss man beten, selbst fuer Thoraverstaendnis.
- Wenn es dir schwerfaellt zu beten, teile das Gebet in Verse auf und konzentriere dich der Reihe nach auf die Verse.
- Taeglich sollte man mind. 1 Stunde allein sein und mit G-tt reden. Wie ? Einfach mit Ihm reden und sein Herz ausschuetten, wie man es bei einem guten Freund tun wuerde.
Ein kleine Meditationsuebung fuer den Anfang:
Der stumme Schrei
Stell dir vor, du schreist ganz laut in einem Raum, der voll Menschen ist, doch niemand hoert diesen Schrei. Stelle dir einfach den Schrei in deinem Innersten vor ohne zu schreien. Wenn du dir genau diesen Schrei vorstellst und dich auf ihn konzentrierst, dann schreist du in deinem Gehirn. Dies befaehigt dich auch in einem belebten Raum zu G-tt zu schreien.
Mittwoch, Dezember 20, 2006
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Miriam, schreibst du uns jetzt eine Serie über Chassidut? Das fängt jedenfalls schon sehr interessant an.
AntwortenLöschenJeden Tag eine Stunde allein sein -das werde ich mir ganz besonders merken. In unserer hektischen Alltagswelt kommt man doch außer an Schabbat fast gar nicht zur Ruhe.
B"H
AntwortenLöschenNein, ich will nicht nur ueber Chassidut schreiben, doch zumindest einiges erklaeren. Etwas Chabad und etwas Breslov, die beiden populaersten Gruppen, welche die meisten Leute anziehen. Viele hoeren Breslov und Chabad und wissen gar nicht genau, welche Lehren sich dahinter verbergen, sondern verurteilen nur.
Leute, welche sich als Midnagdim (Litvish) sehen, werden auch nicht zu kurz kommen.:-) Der Vilna Gaon hat viele interessante Buecher geschrieben und den, wie ich finde, besten Kommentar aller Zeiten ueber das Buch Jonah.
Das 1 - stuendige Alleinsein: Rabbi Nachman nennt dies HITBODEDUT (sich zurueckziehen). Es ist eine der Grundlehren der Breslover Chassidim. Meistens gehen sie dazu in den Wald oder einen Park. Sie reden mit G-tt oder schreien einfach laut los.
Miriam